Přečtěte si poučné texty o józe, mysli, práci s vnitřním slonem a další libůstky!
Pokud se vám texty líbí, připadají vám užitečné a chtěli byste si přečíst další, budu vděčná za drobný příspěvek na účet 233501092/0300
Potřebujete se rychle zrelaxovat? Zkuste bodyscan. Uvolní napětí a dodá novou energii do každého dne
Vůně mají velkou moc! Zkuste redukovat stres při jógových pozicích s dopomocí aromaterapie
Snadné dechové techniky pro okamžité ozdravení těla i mysli. Pomohou i při škytavce!
Umíte žít tady a teď? Mindfulness může vnést do vašeho života řadu pozitiv
Meditační techniky pro začátečníky. Vycvičte svoji mysl k poslušnosti!
Barefoot - bosá chůze pro zdraví
Vaše mysl má velkou moc! Ponořte se do klidu pomocí vědomé relaxace
Protáhněte pojivové tkáně jemnou Jin jógou. Cvičit ji můžete v těhotenství i v pokročilém věku
Brazilský zouk je tancem pro radost i štíhlou linii
Správnými pohybovými návyky můžete ovlivnit svoje emoce a přechytračit tak vlastní mysl
Otužování posiluje kardiovaskulární systém a vede k hubnutí
Hormonální jógová terapie - cvičební sekvence (Díl 2)
Hormonální jógová terapie pomáhá nejen ženám v menopauze (Díl 1)
Moje dharma aneb kudy se v životě vydat? Detailní úvaha o životním poslání.
Meditace a relaxace není totéž!
Pánevní dno